Yoghiamo insieme

Quando:
2 marzo 2019@9:30–10:30
2019-03-02T09:30:00+01:00
2019-03-02T10:30:00+01:00

Sabato 2 – 16 – 30 marzo e 13 aprile
ore 9:30 – 10:30

Un’occasione per ritagliarsi un momento esclusivo insieme.Per imparare a giocare e rilassarsi insieme e contribuire alla costruzione di un legame forte e intimo.
Lo yoga per i bambini, fatto insieme a loro, è costituito da un insieme completo di contatto fisico e visivo, posizioni yoga adattate, movimenti corporei per stimolare lo sviluppo e giocosi esercizi interattivi per arricchire la comunicazione non verbale e creare solide fondamenta per costruire la fiducia in sè e rafforzare il legame affettivo tra genitore e figlio. Le lezioni si baseranno e regoleranno sull’ascolto attivo dei bambini e sui loro tempi.  Si alterneranno momenti di gioco, racconti di filastrocche e massaggi ad allungamenti e posizioni semplici per sviluppare articolazioni flessibili e rinvigorire tutti gli organi del bambino e, per la mamma, tonificare i muscoli, migliorare la flessibilità e aiutare a ritrovare l’equilibrio e l’armonia con il proprio corpo dopo la gravidanza.

Tenuto da Marta Restuccia, insegnante di yoga per bambini, Danzeducatrice® e insegnante di massaggio Infantile AIMI.